สรรพคุณของโสมกับส่วนต่างๆของร่างกาย
โสมกับกล้ามเนื้อ
นอกจากระบบต่างๆของร่างกายแล้ว การค้นคว้าวิจัยเกี่ยวกับโสมทำให้เราได้ทราบว่าโสมนั้นจะช่วยเสริมสร้างให้กล้ามเนื้อที่อ่อนแรง เข็งแรง ใช้งานได้ดีขึ้นกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญพลังงาน และลดปริมาณไกลโคเจน ซึ่งมีผลในการช่วยทำให้ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อลดน้องลง
โสมกับเซลล์ของร่างกาย
สารที่มีอยู่ในโสมนั้นกระตุ้นให้เซลล์ของร่างกายมีการแบ่งตัวและเจริญเติบโตดีขึ้น แต่จะไม่ไปกระตุ้นเซลล์ที่เจริญเติบโตอย่างผิดปกติหรือเซลล์มะเร็ง ซึ่งนอกจากจะไม่ไปกระตุ้นแล้วยังมีส่วนช่วยยับยั้งไม่ให้เซลล์มะเร็งหรือเซลล์ของร่างกายที่ผิดปกตินั้นหยุดการเจริญเติบโต อีกทั้งยังช่วยให้เซลล์ดูดซึมออกซิเจนได้ดีขึ้น
โสมกับระบบไหลเวียนโลหิต
สารซาโปนินที่สกัดได้มีส่วนช่วยทำให้ความดันโลหิตลดลงแต่สารบางชนิดในโสมช่วยส่งเลือดไปเลี้ยงสมองได้มากขึ้นอีกทั้งสารที่มีอยู่ในโสมนั้นสามารถช่วยเพิ่มปริมาณของเม็ดเลือดแดง ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง และเม็ดเลือดขาวที่มีผลต่อระบบภูมิต้านทานของร่างกาย จึงไม่น่าแปลกหากจะกล่าวว่าโสมช่วยบรรเทาอาการของโรคโลหิตจางได้ แม้จะไม่มีธาตุเหล็กอยู่ในโสมเลยก็ตาม
การเพิ่มปริมาณของเม็ดเลือดขาวนั้นจะมีผลต่อการกำจัดเชื้อโรคแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นบักเตรี ไวรัส หรือเชื้อรา รวมไปถึงสารพิษต่างๆด้วย อาทิ อัลกอฮอล์ และช่วยปรับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ดีขึ้น
นอกจากนี้โสมยังมีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยการกระตุ้นให้ตับอ่อนหลั่งอินซูลิน เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
โสมกับระบบประสาทส่วนกลาง
ประสาทส่วนกลางมีหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย ความเครียดและความอ่อนเพลีย มีผลต่อการเคลื่อนไหวและการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง การที่ร่างกายได้รับโสมเข้าไปในขณะที่เกิดความเครียด หรือรู้สึกอ่อนเพลีย สารที่อยู่ในโสมซึ่งมีฤทธิ์ยับยั้งและช่วยบรรเทาความเครียด จะช่วยกระตุ้นให้เกิดความสดชื่น แจ่มใส ผลที่ได้รับต่อมาก็คือ ระบบประสาทส่วนกลางทำงานได้ดีขึ้น ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น กระปรี้กระเปร่าขึ้นอีกด้วย ซึ่งความตื่นตัวกระปรี้กระเปร่าที่เกิดขึ้นกับระบบประสาทส่วนกลางนี่จะไม่รบกวนการนอนหลับแม้แต่น้อย
ประโยชน์ของโสมอีกประการ หากจะไม่กล่าวถึงก็คงไม่ได้ นั่นก็คือ โสมกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกตื่นตัว ช่วยทำให้มีสมาธิและจดจำสิ่งต่างๆได้ง่ายและดีขึ้น นอนหลับดีขึ้น มีอารมณ์แจ่มใส ไม่หงุดหงิดง่าย
โสมกับต่อมไร้ท่อ
ในร่างกายของเรามีต่อมไร้ท่อหลายแห่ง ต่อมที่สำคัญได้แก่ ต่อมหมวกไต
ผลการวิจัยพบว่า สารที่ได้จากโสมนั้น จะช่วยเสริมการทำงานของต่อมหมวกไตให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ทำให้ร่างกายผลิตสารในการต้านความเครียดได้ดีขึ้น และช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างอินซูลินในปริมาณที่เหมาะสม
โสมกับระบบสืบพันธุ์
นอกจากโสมจะมีผลในแง่ของการกระตุ้นความรู้สึกทางเพศแล้ว ยังมีผลต่อระบบอวัยวะสืบพันธุ์ด้วย กล่าวคือ โสมสามารถกระตุ้นให้เกิดการสร้างอสุจิในปริมาณที่มากขึ้น ช่วยให้อวัยวะเพศแข็งตัวเร็วขึ้น เพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนและกระตุ้นให้ไข่สุกเร็วขึ้น
ที่มา : โสม พืชมหัศจรรย์! สุดยอดแห่งการบำรุง บำบัดและรักษา
สนพ.แพรธรรม
เจตน์สิริ ปูชปุณญรัศมิ์ : บก.เรียบเรียง
